2023.02.07
2月21日（火）おうちでできるヨガ
基本的な呼吸から、ストレッチ感覚でできるヨガポーズをメインで行います。
ヨガをやったことがない、初心者の方でも、気軽にご参加いただけます。
・ヨガの基本を知りたい。
・日常にヨガを取り入れたい。
・自分の心身と向き合いたい。
そんな方におすすめです。
お家で思い出してできるくらい簡単なヨガをここで始めてみませんか？
○日時、場所
2月21日(火曜日)
9:30 受付開始
10:00〜11:00 ヨガクラス
あさひかわ北彩都ガーデンセンター
※更衣室あります。
○持ち物
裸足になれる動きやすい服装
飲み物、タオル
※ヨガマットは無料レンタルあります。
○料金
2,000円(施設料、保険料)
当日支払いで
現金またはPayPay
○申し込みフォーム